На 29 октомври световната общественост отбелязва Световния ден за борба с инсулта – инициатива, насочена към повишаване на информираността относно рисковите фактори, симптомите и възможностите за превенция на това заболяване.

Инсултът е една от водещите причини за смърт и инвалидизация в световен мащаб. По данни на Световната здравна организация всяка година над 12 милиона души по света преживяват инсулт, като близо 6,5 милиона от тях загиват в резултат на усложненията му. Повече от 90% от случаите са свързани с предотвратими рискови фактори.

Физиологични особености и същност на заболяването
• Инсултът възниква при нарушено кръвоснабдяване на мозъка – запушване на артерия (исхемичен инсулт) или спукване на кръвоносен съд (хеморагичен инсулт).
• При липса на кислород мозъчните клетки започват да загиват в рамките на минути, затова ранната намеса е решаваща за живота и последващото възстановяване.
• Всеки петнадесет минути забавяне на лечението може да увеличи риска от трайна инвалидност.

Рискови фактори
Много от факторите, водещи до инсулт, са предотвратими и се натрупват с времето. Основните сред тях са:
• високо кръвно налягане (хипертония);
• нездравословно хранене и наднормено тегло;
• липса на физическа активност;
• тютюнопушене и прекомерна употреба на алкохол;
• захарен диабет и висок холестерол;
• стрес и продължителна емоционална натовареност.

Ранно разпознаване на симптомите
Разпознаването на първите признаци може да спаси живот.
Основните симптоми се обобщават чрез акронима FAST:
F – Face (Лице): едната страна на лицето увисва.
A – Arm (Ръка): невъзможност да се вдигнат едновременно двете ръце.
S – Speech (Реч): затруднена или неясна реч.
T – Time (Време): незабавно потърсете спешна медицинска помощ – всяка минута е решаваща!

Основни насоки за профилактика
• Контрол на кръвното налягане – редовно измерване и навременно лечение.
• Рационално хранене – ограничаване на солта, мазнините и захарта; ежедневен прием на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
• Физическа активност – поне 30 минути умерено натоварване в повечето дни от седмицата.
• Отказ от тютюнопушене и умерена консумация на алкохол.
• Редовни профилактични прегледи и следене на нивата на кръвна захар и холестерол.

Инсултът може да бъде предотвратен. Повишаването на осведомеността и ранното разпознаване на симптомите спасяват животи. Нека на 29 октомври си припомним, че всяка минута има значение!