„Месец без никотин! Изборът е твой!“
21 ноември 2024 г. Международния ден без тютюнопушене тази година ще премине под мото: „Месец без никотин! Изборът е твой!“. В допълнение на това се обявява и инициатива „Отворени врати за посещение в Кабинетите за консултиране и отказване от тютюнопушенето“, функциониращи в РЗИ и Националната телефонна линия за отказване от тютюнопушенето 0700 10 323.
За поредна година Министерството на здравеопазването предстои да отбележи Международния ден без тютюнопушене с редица прояви в страната срещу никотиновата зависимост и за мотивация на активните пушачи за отказване от нея.
Както сте запознати по традиция денят се отбелязва всеки трети четвъртък на месец ноември, който през 2024 г. е на 21 ноември. Историята за отбелязване на Международния ден без тютюнопушене започва от 1971 година, в град Рандолф, САЩ американецът Артър Р. Мълейни убедил своите съграждани да спрат да пушат поне за един ден. По този начин те спестили средствата, изразходвани за ежедневната им нужда от цигари, и с тях основали фонд към местното училище за отпускане на стипендии. Към средата на 70-те години на миналия век идеята на А. Мълейни придобила голяма популярност в САЩ, в резултат на което през 1977 година Американската общност за борба с рака (ACS) обявява всеки трети четвъртък от месец ноември за ден против тютюнопушенето.
В България, 34,5 % от населението на възраст над 20 г. са ежедневни пушачи (по предварителни данни от проведеното през 2020 г. Национално проучване на факторите на риска за здравето на НЦОЗА), а тютюнопушенето, като рисков фактор за здравето води до сърдечносъдови, ракови, белодробни, мозъчни и други тежки заболявания.
По данни получени през 2020 г. остава проблемът с тютюнопушенето сред подрастващите продължава да е актуален. Резултатите от изследването показват, че 26.3% от анкетираните са правили опити да пушат цигари, с незначителен превес на момичетата (26.8%) над момчетата (25.6%). Почти всяко пето дете е настоящ пушач[1], като относителният дял на момичетата е малко по-висок (17.3% срещу 16.4%). Разпределението по възрастови групи показва, че тютюнопушенето е много по-разпространено сред 15-19-годишните (31.4%), отколкото сред тези на 10-14 години (4.0%). Сред пушачите и в двете възрастови групи преобладават момичетата, макар и незначително.
Ако Ви е нужна допълнителна подкрепа и съвет може да посетите кабинета за отказване от тютюнопушене в РЗИ – Монтана, пл. „Жеравица“ №3, тел. 096/305 952; на тел. 0 700 10 323 / на цената на един градски разговор /
Консултирането за отказ от тютюнопушене е безплатно!
- Ползите от отказване от тютюнопушенето са почти незабавни:
- Само след 20 минути пулсът ви се нормализира.
- В рамките на 12 часа нивото на въглероден оксид в кръвта пада до нормалното.
- От 2 до 12 седмици кръвообращението ви се подобрява и белодробната функция се увеличава.
- В рамките на 1 – 9 месеца кашлицата и задухът намаляват.
- В рамките на 5 до 15 години рискът от инсулт се намалява до този на непушача.
https://ncpha.government.bg/uploads/main-activities/npp/nppcnd/monitoring/2022-nat-survey-HRF.pdf.